Drága Barátom,

a múltheti videóm végén ígértem, hogy a mai tanítással ráteszünk még egy lapáttal az Átalakulásod ütemére. Viszont a tegnapi napon meghívást kaptam egy eseményre, ami miatt most egy különleges videóval jelentkezem.

Egy retorikai találkozón voltam, ahol szóba került a motiváció, pontosabban az, hogy sokan nem értik mi is ez, vagy pedig mást értenek ezalatt. Valamint azt sem, hogy miért van szükség motiváció trénerekre. Egyszerűen mondva, mára már nagyon elcsépelten hangzik. Innen kaptam az ihletet, hogy ma a motivációról fogok neked tanítani.

Mi is az a motiváció?

Ez egy belső késztetés, egy belülről induló hajtóerő, ami fellelkesít, hogy tégy bizonyos célok eléréséért. Mindenkiben megtalálható, csak általában más-más területeken. Bizonyára a te esetedben is így van, hogy adott tevékenységet lelkesen csinálsz, míg máshol inkább ráérősen, nyögvenyelősen.

A videómban egy nyuszival szemléltetem, aki elé belógattak egy répát. Ha a nyuszi éves, akkor azonnal elkezdi enni a répát, mivel megvan a belső késztetése. Viszont, ha jól van lakva, akkor csak megszagolgatja, talán egyet-kettőt beleharap megszokásból.

Mire szolgálnak a motivációs előadások és könyvek?

Az utóbbi években nagy divat lett előadásokra járni, lelkesítő könyveket olvasni, hanganyagokat hallgatni. De valamiért a változás mégsem történik meg. Vajon mi lehet az oka?

Ezeken a rendezvényeken a hallgatóság kap egy kis inspirációt, egy kevés önfejlesztést. Ráeszmél, hogy máshogy is tudná élni az életét. Fellelkesül, hazamegy, nagy lendülettel belevág a tennivalókba. Pár nap után pedig azt veszi észre, hogy minden visszaállt a régi kerékvágásba. Mégpedig azért, mert az inspiráció kívülről, külső forrásból jött, nem pedig belső késztetés volt. A motivációnak mindig belülről kell jönnie, ezt jól jegyezd meg.

Mi a motivációs tréner szerepe?

E trénerek és előadók szerepe is szóba került a tegnapi beszélgetés során. Mivel én is tartok motivációs előadásokat fiatal vállalkozóknak és tartok iskolákban előadásokat, ezért tudom, hogy sok fiatalnak szüksége van a lelkesítésre.

Az oktató behoz egy új tudást, megismerted egy új nézőpontot, eddig nem ismert információkkal. Ezáltal megnövelik a jelenlévők rezgésszintjét és kilépteti őket a komfortzónájukból. Mert ez az elsődleges feladata. Rengeteg fiatalnál látom, hogy az önbecsülésük és önértékelésük nagyon alacsony szinten van. Egy rossz énkép alakult ki a fejükben. Ezért szükséges őket felemelni és onnantól indul be a változás.

Összefoglalva az eddigieket, a motivációnak belülről kell jönnie és ami a legfontosabb, cselekedni is kell. Nem elég, ha felhalmozod a tudást, alkalmazni is kell. Közben persze folyamatosan fejlesztened kell magadat. Mint tudod, az életben nincs stagnálás, szóval valami vagy emelkedik, vagy hanyatlik. Ha nem fejleszted magad, akkor visszafelé indulsz a lejtőn. A motiváció magában nem elég, ha nem párosul tettekkel.

Köszönöm, hogy ma is velem tartottál a rendhagyó villámtanításommal. A jövő héten pedig várlak a beígért videómmal, mivel, amit megígérek, azt be is tartom. Addig is, ha tetszett a videóm bátran küld tovább. Neked egy kattintás, másnak a fényt jelentheti egy sötét alagútban.

Namaste!

Mikóczi Ferenc író, vállalkozó, motivátor 

Drága Barátom,

jól látod, hogy ismét elreppent egy hét és mint tudod, ha csütörtök, akkor villámtanítás. Ezúttal egy kulcsfontosságú témával készültem neked, bemutatom az akaratod tankját.

Az akaraterő ott van mindenkiben, csak más-más szinten. Az egyéni fejlődésed során, a saját utadon alakul ki. 

Többször kérdezték tőlem, hogy az akaraterő örökölhető vagy fejleszthető? Én úgy gondolom, hogy nem lehet örökölni, mivel ez az életed során alakul ki, viszont jó hír, hogy fejleszthető. Tekints rá úgy, mint egy izomra a testeden, amit edzéssel tudsz fejleszteni. Igaz?

A könnyebb megértés érdekében egy mozdonnyal szemléltetem neked, ami 24 vagont húz maga után. Ez a napod 24 órája. Ebből 8 vagon már meg van töltve alvással, pihenéssel, relaxációval. A maradék 16 szerelvényt te töltöd meg, ezek a te döntéseid. Ahogy ezeket megtöltöd, az fogja meghatározni, hogy hogyan osztod el a napodon az energiaszintedet.

Az akaraterő olykor nagyon sok energiádat emészti fel, nagyon sokat kell vele foglalkoznod főleg azokon a területeken, amelyen alacsonyabb szinten van a lelkesedésed. Ezt tartsd mindig szem előtt. Viszont ezeket a lépéseket meg kell tenned a célod elérése érdekében, ami hosszútávon mindenképp kifizetődik.

Tudod, az akarat nem úgy működik, hogy egyszer megcsinálod, kész le van tudva. Folyamatosan dolgoznod kell rajta és kivárni a jutalmat. Az Átalakulásom kezdete előtt én is nagyon türelmetlen voltam. Azonnal akartam az eredményt, de ezeken a holtpontokon tovább kell lépni és kivárni a jutalmat. Az élet teszteli a hozzáállásodat, hogy képes vagy-e többet beleadni, mint mások.

Azt tanácsolom neked, hogy keresd meg azt a területet az életedben, ahol most a legnagyobb kihívásokkal küzdesz és ezt figyelembe véve töltsd fel a szerelvényeket. De a 8 óra alvás az mindig legyen ott. Ha ezt kihagyod, utána hiába próbálsz továbblépni, ki fogsz égni, mert nem lesz üzemanyagod. Ez követően jöhetnek a nagyobb kövek, a kihívások, amik még most extra erőfeszítéseket igényelnek.

Honoré de Balzac szavaival élve: "Nagy akaraterő nélkül nincs nagy tehetség sem". Tehát, ha nem emeled fel a kis hátsódat, akkor hiába várod, hogy a sült galamb a szádba repüljön.

Vésd jól a tudatodba, hogy az akaraterő fejlesztése az életed egy nélkülözhetetlen pillére. Nélküle nem fogsz tartós sikereket elérni. Ezt személyesen garantálom neked. Ahogy azt is, hogy amilyen érzéssel és energiaszinttel állsz neki dolgoknak, ezek függvényében fogod megkapni a jutalmat. Ez igaz az életed minden területére.

A bejegyzésem végén köszönöm, hogy ismét velem tartottál. A jövő heti villámtanításommal pedig még egy lapáttal ráteszünk. Addig is, ha tetszett a videóm kérlek küld tovább. Neked csak egy pici mozdulat, barátaidnak, ismerőseidnek akár az életét is megváltoztathatja.

Namaste!

Mikóczi Ferenc

Téged mi tesz boldoggá?

Egyszerű kérdés, igaz? Akkor mégis miért tudunk rá olyan nehezen válaszolni?

A legnagyobb ok, hogy nem igazán ismerjük saját magunkat. Engem például az tesz boldoggá, ha a családommal lehetek, vagy mikor tanítok.

A másik oka, hogy sokszor nem vagyunk a jelenben. Ahhoz, hogy igazán boldogak legyünk meg kell élnünk a jelen pillanatot. Viszont az, hogy a jelenben vagyunk nem azt jelenti, hogy azzal foglalkozunk, hogy viszket az orrunk, vagy azzal törődünk milyen hideg van odakint. Hanem azt, hogy megéled a jelen pillanatot.

A lányom például úgy csinálta, hogy már gyerekkorában mandalákat rajzolt. A mandala szimbolizálja a Teremtőt, mint középpontot, mint minden Alfáját és Omegáját. Lényege abban áll, hogy egy kör vagy egy négyzet alakú mandalát készítenek, amelyben a középpontból indulnak ki és számos, igen változatos geometriai formát szőnek bele. A mandalakészítés egy meditatív szertartás, olyan, mint egy elmélyülő gyakorlatsor.

Őt a rajzolás hozta a jelenbe. Tehát ahhoz, hogy megtud mi tesz téged valóban boldoggá meg kell élned a pillanatot. Találj egy olyan elfoglaltságot, amivel képes vagy elérni ezt az állapotot. Ott megkapod a választ a kérdésre, és nem csak erre.

Köszönöm, hogy ezúttal is velem tartottál. Ha tetszett a kis videóm, akkor kérlek küld tovább. Neked csak egy kattintás, barátaidnak, ismerőseidnek sokkal többet adhat. Jövő héten újból várlak egy új villámtanítással.

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, coach

Ha rendszeresen követed a blogomat, akkor már bizonyára tudod, hogyha csütörtök, akkor villámtanítás.

Ma egy olyan témát hoztam neked, amiről azt gondolom, hogy a mai társadalomból egyre inkább kiveszik. Ez pedig az értékrend. 

Mi is az értékrend?

Én azt vallom, hogy az értékrendünk központja a szív. Ez egy halmaz, amelybe beletartoznak a döntéseink, tetteink, viselkedéseink. Ezeknek mind összhangba kell lenniük a belső értékeinkkel. 

Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy az értékrendünk alapját a szülői minták adják. A gyerekkorunkban látott és felvett szokásokat követve alakítjuk ki. Ez alapján ítéljük meg, hogy számunkra mi a helyes és mi a helytelen.

Mennyire valós a saját értékrended?

Ahogy sok területen, úgy az értékrendet tekintve is vannak különbségek az emberek között. Lehet, hogy ami neked már nem fér bele az etikus viselkedésbe, az a másik embernek normális dolog. A legjobban úgy tudod eldönteni, hogy mindig figyelsz az érzéseidre egy döntéssel vagy cselekedettel kapcsolatban. Ha rossz érzéseid vannak, kényelmetlenséget, szorongást érzel ezzel kapcsolatban, akkor az azt jelenti, hogy nincs összhangban a belső értékrendeddel.

Ezen a téren én nagyon jó szülői mintát hoztam magammal. Igaz, hogy később elkezdtem trükközni, meg picit manipulálni, sőt még a bosszú sem állt tőlem távol. De a betyárbecsületem mindig megvolt. Amire a szavamat adtam, azt be is tartottam.

Mi az értékrend alapja?

Egyetlen szó: őszinteség. Erre tudsz igazán építkezni. Légy mindig őszinte, még akkor is, ha kényelmesebb füllenteni és elkerülni a konfrontációt. Hosszútávon csak ez a járható út. A hazugság amúgy is rengeteg energiát emészt fel, mindig emlékezned kell arra, hogy kinek mit mondtál. Hát nem egyszerűbb mindig igazat mondani?

Számomra az őszinteség kiemelt fontossággal bír. Nem csak a magán életemben, hanem a vállalkozásomban is. Két évvel ezelőtt készítettünk a csapatommal egy Etikai kódexet, amiben a több pont között nagy betűkkel szerepel, hogy: "Mindig igazat szólunk!". Neked is ajánlom, hogy készíts egyet, akár a magánéletedre is.

Az Etikai kódexünk teljes átiratát és egy hosszabb magyarázatot találsz A nagy Átalakulás című könyvemben.

Nagyon fontos, hogy tisztában légy a saját értékrenddel. A valódival, amit tényleg a sajátodnak érzel, és nem azzal, amit a külvilágnak mutatsz. Gárdonyi Géza egy mondatba gyönyörűen összefoglalta:

"Inkább becsüljenek kevesebbre és érjek többet!"

Köszönöm, hogy ezúttal is velem tartottál. Ha tetszett a videóm, akkor kérlek küld tovább. Neked csak egy kattintás, barátaidnak, ismerőseidnek sokkal többet adhat. Jövő héten újból várlak egy új villámtanítással.

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, coach

Drága Barátom,

jól látod, hogy ismét elreppent egy hét és mint tudod, ha csütörtök, akkor villámtanítás. Ma elviszlek téged egy 8 mérföldes utazásra, amely a célodhoz vezet. Jól hangzik, igaz?

Mielőtt nekivágunk, kérlek alaposan olvasd el Earl Nightingale csodálatos üzenetét, ami után tisztábban fogod értelmezni a videóban hallottakat:

"A boldogság nem más, mint egy arra érdemes cél lépésről lépésre való megvalósítása."

Tehát az öröm forrása nem a cél, amit a végén elérsz, hanem maga az út, amely elvezet odáig. Bízom benne, hogy neked is van egy nagy célod, amit mindenáron el akarsz érni. Hiszen ez az alap, csak így tudsz elindulni a saját Átalakulásodon. 

Határozd meg, hogy hol állsz most, ez lesz a kiindulópont, majd képzeld el, hogy mit akarsz elérni. Lehet az egy ház, egy új autó esetleg nyári kirándulás. Bármi, ami neked a célod. Most jön egy kis csavar a történetben, cseréld fel a kettőt és visszafelé tervezd meg a folyamatokat. Ehhez pedig kapsz tőlem hívókérdéseket, amik vezetnek téged. Ezek lesznek a megvalósításod mérföldkövei.

Mivel lennél elégedett?

Írd le konkrétan és érthetően, hogy milyen eredménnyel lennél elégedett, mikor elérsz az út végére. Képzeld el, amint már ott vagy. Fesd le szavakkal ezt az állapotot az érzéseiddel együtt. Ez nagyon fontos.

Hol állsz most?

Ez a jelenlegi helyzeted. Itt állsz most, mielőtt elkezded a tervezést és a megvalósítást.

Mi a valódi célod?

Ide akarsz eljutni a megvalósítás végén. Ez a végállomás, amiért most tervezel. Azért lényeges, mert ezután tudod lebontani az egész folyamatot, vagy ahogy gyakran mondom, "feldarabolni a mamutot".

Mit fogsz tenni?

Tehát mivel fogod kezdeni, mi lesz ma az első lépésed. Nem holnap vagy a jövő héten, hanem ma! Hiszen tudod, hogy a döntőképes ember megállíthatatlan. A halogatás pedig kéz a kézben jár a döntésképtelenséggel.  

Mennyi időt szánsz rá?

Készíts egy időtervet. Fektess le konkrét határidőket, ameddig eljutsz az egyik pontból a másikba. Néhány tanító úgy gondolja, hogy az időtervezés nem fontos. Én viszont azt ajánlom, hogy csináld meg, különben megint könnyen halogatni fogsz.

Milyen eszközökkel rendelkezel?

Ez alatt az összes rendelkezésre álló eszközt értem, amikkel most rendelkezel. Anyagi javakra, szellemi tőkére, emberi kapcsolatokra. Mindent írj le, ami az eszedbe jut és fontos lehet a célod eléréséhez. 

Mik lehetnek az akadályok?

Azaz, milyen nehézségek várnak majd a megvalósítás alatt. Itt szó lehet betegségről, nem várt kiadásokról. Minden olyan váratlan esemény ide tartozik, ami akadályozhat téged. Leggyakrabban anyagi gondok merülnek fel, ezért mikor a költségeket tervezed, mindig számolj rá 10-20 százalék többletet. 

Hogyan követed a lépéseket?

Erre ajánlom neked, hogy vezess egy naplót. Írd le lépésenként, hogy éppen hol tartasz. Tartod-e a határidőket, milyen váratlan helyzetek merültek fel, mit valósítottál meg eddig. Legyél rugalmas, és ne ragaszkodj csökönyösen a meglátásaidhoz. Ha megfelelően tudsz alkalmazkodni, akkor biztosan eléred a célod. Akár egy repülő, eljut A-ból B-be, de szinte mindig apró útvonal módosításokat hajtanak végre repülés közben.

Végül, de nem utolsó sorban, ha elérted a célodat, akkor ünnepeld meg. Akár az elért mérföldköveket is, amik közelebb vittek a nagy álmodhoz. Légy magadra büszke, hogy elérted.

Köszönöm, hogy ezúttal is velem tartottál. Ha tetszett a videóm, akkor kérlek küld tovább. Neked csak egy kattintás, barátaidnak, ismerőseidnek sokkal többet adhat. Jövő héten újból várlak egy új villámtanítással.

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, coach

Igen, jól látod, ismét elrepült egy hét. A múltheti videóm végén megígértem, hogy a következő villámtanításom a romboló emberekről fog szólni. Így hát itt az ideje, hogy megismerkedjünk ezekkel a személyekkel, amit kiegészítettem az építő emberekkel is.

A legfontosabb dolog, hogy saját magunkat ismerjük, éppen ezért az első kérdésem hozzád, hogy romboló vagy építő személynek tartod magad?

Lehet, hogy kapásból nem tudsz válaszolni, ezért adok kis segítséget, ami után tisztább képet fogsz kapni magadról.

Az élet napos oldalát látod? Vagy borúlátó típus vagy?

Általában pozitív a világnézeted? Vagy hajlamosabb vagy a negatív dolgokra fókuszálni?

Kire hallgatsz inkább, a jobb válladon ülő angyalra, vagy a balodon helyet foglaló kis ördögre?

Úgy érzed a társadalom javát szolgálod? Vagy inkább elnyomó, diktátor típus vagy?

Kérlek nézz magadba, őszintén válaszolj a kérdésekre és akkor megkapod a választ.

Most pedig elárulom neked, hogy mind a két oldal megtalálható bennünk. Számomra ez hatalmas felismerés volt, mikor elindultam az Átalakulásom útján. Mindenkiben ott a fény és a sötétség. Én azt vallom, hogy minden ember jónak születik. Csak idővel a természetünk megváltozik, a genetikai örökség, nevelés és a környezeti behatásoknak által. Ebből kifolyólag, az egyik oldal erősebbé válik és így éljük az életünket. De nem mindegy, hogy melyik.

Legegyszerűbben a különbséget úgy tudom megfogalmazni, hogy egy építő ember önzetlenül segít másokon. Nem csak akkor keres, ha bajban van és szüksége van rád. Akkor is érdeklődik felőled, törődik veled, ha nem akar tőled semmit.  

Már többször beszéltem arról, hogy annak az 5 embernek vagy az átlaga, akivel a legtöbb időt töltöd. Ez az élet szinte minden területére igaz. Nézd meg, hogy a te életedben ki az az 5 ember. A családodat egy személynek vedd. Miután ezt is megtetted, garantálom, hogy nagyon sok felismerést fogsz kapni a saját viselkedésedről, és arról is, hogy a két oldalból melyik az erősebb benned.

Ha pedig azt látod, hogy sok romboló ember él a környezetedben, akkor próbálj nekik segíteni. Értsd meg, hogy mi húzódik a viselkedésük hátterében. Viszont, ha nem akar változni, akkor lépj hátra. Megvan a jogod a változtatásra. Ha nem érzed jól magad abban a szituációban, akkor változtass. 

Ha most úgy érzed, hogy te romboló személy vagy, akkor ne keseredj el. Mindannyian képesek vagyunk a változásra. Te is. Igaz, ez kőkemény munka, de hidd el nekem, megéri. A saját tapasztalatomból mondom. Ha 15 évvel ezelőtt találtam volna ilyen videókat, könyveket, akkor a változás az életemben már korábban bekövetkezett volna.

Köszönöm, hogy ezúttal is velem tartottál. Ha tetszett a videóm, akkor kérlek küld tovább. Neked csak egy kattintás, barátaidnak, ismerőseidnek sokkal többet adhat. Jövő héten újból várlak egy új villámtanítással.

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, coach

Drága Barátom,

köszöntelek ismét a blogomon. A jól megszokott hagyományt folytatva elérkezett az új villámtanítás ideje. Mit szólsz, ha most elviszlek a vidámparkba és felülünk egy hullámvasútra. De nem akármilyenre, hanem az Érzelmi hullámvasútra. Jól hangzik?

Az utazást kezdjük 2012-ben, az Átalakulásom kezdetének évében, amikor megtörtént a spirituális ébredésem. Az ébredés csak egy pillanat, de az Átalakulás folyamata hosszú évek munkája. Eldöntöttem, hogy az életemet tudatosan fogom élni és napról napra fejleszteni fogom magam. Sokféle úton el lehet indulni, én is sokáig kutattam. Tudtam azt, hogy nem kell rohanni előre, hanem befelé kell figyelnem, saját magamat és megtalálni a nagy célomat.

Tudnod kell, hogy mindannyian okkal vagyunk a Földön. Egy kis "csomaggal" érkeztünk ide, és mindenkinek megvan a maga célja. Ugye nem hiszed, csak annyiból áll az élet, hogy megszületünk, tanulunk, dolgozunk, megházasodunk, gyermeket nevelünk majd meghalunk és ennyi volt? 

Ennél sokkal többet rejt az élet, egy nagy CÉLT. Most nem mindennapos célokra gondolok, amiket folyamatosan kitűzünk magunk elé. Ezek is fontosak, de ezen felül ott a mivoltunk valódi lényege. Ehhez pedig a válasz ott van benned. Gyakran előfordult, hogy letérünk az utunkról és más irányt veszünk. Ekkor az élet közbeavatkozik és megpróbál minket visszaterelni a helyes útra. Ez lehet egy válás, munkahely elvesztése de akár egy családi tragédia is.

A fejlődés során biztos lesz, aki megpróbál demotiválni, és bohócnak fog nevezni. Ez velem és a csapatommal is megesett. Minket már hívtak bolondoknak és földönkívülinek is. Ez az utazás velejárója, vannak emberek, aki ezt még nem értik, de ezért nem kell rájuk haragudni. Viszont lesznek olyanok, akik támogatni fognak. Tőlük fogadd el a segítséget, és hallgass meg a véleményüket.

A legfontosabb tanácsokat azonban nem kívülről fogod megkapni, hanem magadtól, a "Belső Tanítódtól". Ehhez jobban meg kell ismerned saját magad. Apró lépésekkel haladni a lelked felé. Egyesével kell lebontanod a falaidat, vagy ahogy egy korábbi videómban említettem leszedni a káposztaleveleket, hogy eljuss a maghoz.

A folyamat pedig maga lesz az érzelmi hullámvasút, amire mondhatnám azt is, hogy egy utazás az Érzelmi spirálon. Tehát egyszer fent, egyszer lent. Ne gondold, hogy azonnal a harmónia szintjén leszel és ott meg tudsz ragadni. Lesznek olyan események, gondolatok, emberek az életedben, akik komoly érzelmeket fognak belőled kiváltani.

Biztos, hogy már most is találkoztál ilyennel. Szinte az egyik percről változott meg a hangulatod, és nem tudod, hogy mi lehetett az oka? Egy kósza gondolat, egy ember jelenléte, bármi kiválthatja. Vizsgáld meg, hogy mi lehet a kiváltó ok és ne küzdj ellene. Engedd meg az érzésnek, hogy legyen, átvonuljon rajtad. Még akkor is, ha kellemetlen, mert minél jobban harcolsz ellene, annál mélyebbre kerülsz az Érzelmi spirálon.

Tudod ki áll ennek a hátterében?

Az ego, bizony. Ugyanis ő máshol akar lenni, a múltban vagy a jövőben, de semmiképp sem a jelenben. Ugyanis a jelenben ő megsemmisül, ott nem tud érvényesülni, mert ha a jelenben élsz nincs szükséged egóra.

Tudatosítsd magadban, hogy mindenkinek megvan a maga küldetése az életben. Neked is! A válaszd magadban keresd. Nem kell kapkodnod, türelmesen haladj az utadon és lépésenként kerülj közelebb önmagadhoz, a Belső Tanítódhoz. Tőle megkapod a válaszokat, amiket keresel.

Köszönöm, hogy ezúttal is velem tartottál. Ha tetszett a videóm, akkor kérlek küld tovább. Neked csak egy kattintás, barátaidnak, ismerőseidnek sokkal többet adhat. Jövő héten újból várlak egy nagyon különleges tanítással, amelynek a témája a környezetedben élő romboló személyek. Izgalmasan hangzik?

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, coach

#nagyatalakulas

Sziasztok Drága Barátaim!

Eltelt egy újabb hét, ami azt jelenti, hogy eljött az új villámtanításom ideje. Két hónap után ismét a jól megszokott környezetből jelentkezem.

A mai tanításom mi máshoz is kapcsolódhatna, mint a február 14-i Valentin naphoz. A szerelmesek napjának alkalmából most bemutatom neked Gary Chapman öt szeretetnyelvét. Mielőtt azonban belevágnánk, kérlek idézd fel magadban, hogy naponta hányszor gondolsz a párodra, és vajon ő mennyit gondol rád? Már, ha egyáltalán valaha gondoltál erre.

Most pedig emlékezz vissza, hogy ezekből a gondolatokból mennyi a pozitív és mennyi a negatív. Nem kell mindig együtt lennetek, ha a gondolati síkon megvan a harmónia. Ellenkező esetben, ha a negatív gondolatok vannak túlsúlyban, akkor fennáll a veszélye, hogy nem egy irányba tekintetek.

Most pedig térjünk rá az öt szeretetnyelvre.

Annak érdekében, hogy jobban el tudd képzelni, Gary Chapman úgy írja le, mintha idegen nyelvekről beszélnénk. Tehát, ha két ember - jelen esetben egy pár tagjai - nem beszél azonos nyelvet, az kommunikációs nehézségekhez vezet. Igaz? Most ismerjük meg kicsit jobban a szeretet öt nyelvét.

Testi érintés

Az átölelés, kézfogás, vagy a simogatás a szeretet vagy törődés egyik kifejezése. Azoknak az embereknek, aki ezt a szeretetnyelvet beszélik, a fizikai jelenlét és az elérhetőség a legfontosabb. Egy-egy kedves mozdulat többet mond számukra ezer szónál.

Ajándékozás

Az ajándékozás annak a kifejezése, hogy gondolunk a másikra. Ez a szeretet látható jele. Viszont ne keverd össze ezt a szeretetnyelvet az anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról, meglepetésekről van szó. Nem pedig Ferrariról vagy nerc bundáról.

Elismerő szavak

Az elismerő szavak esetében a párodnak a tőled érkező dicséret mindennél többet jelent. Egy dicséret, bók vagy elismerés tehát ebben az esetben többet érnek a cselekedeteknél.

Minőségi idő

Akinek a minőségi idő a legfőbb szeretetnyelve, az a rá irányuló figyelemből érzi leginkább azt, hogy őt igazán szeretik. Ez lehet egy beszélgetés, egy közös vacsora, vagy egy közösen eltöltött hosszú hétvége is. Tehát ne gondold, hogy ha a pároddal ültök a tv előtt és nézetik a szappanoperákat az minőségi időnek számít. A kulcskifejezés az osztatlan figyelem, hiszen tévézés közben nem lehet kapcsolatot építeni.

Az én nyelvezetembe azt jelenti, mikor a lélek a lékehez beszél, nem pedig az ego az ego. 

Szívességek

Ez az a terület, amiről nagyon gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni. Ez alól én sem voltam kivétel. Korábban egyszerűen nem tartottam fontosnak. Viszont rájöttem, hogy annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, bármely cselekedet, amely megkönnyíti az életét, rengeteget jelent. Főleg mi férfiak siklunk át ezen a területen. Pedig, ha őszintén belegondolunk egy családanyának, aki még dolgozik is, sokkal több teendője van egy nap. Szóval férfitársaim bátran segítsünk a párunknak.

Most már ismered a szeretet öt nyelvét, kérlek tedd fel magadnak a kérdést: "Mi a párom szeretetnyelve?". Majd pedig, hogy: "Mi az én szeretetnyelvem?".

Egy kapcsolatban kulcsfontosságú, hogy megismerd melyik nyelven tudsz a pároddal kommunikálni, tehát, hogy mivel tudod tölteni a "szeretet-tankját". Gary nagyon találóan egy autó üzemanyag tartályához hasonlítja a szeretet-tankot. Tehát, ha menet közben nem töltöd fel, azt veszed majd észre, hogy lerobbant és te az út mellett állsz a fejedet vakargatva. Egy kapcsolat esetében pont így működik. Ha üres a tank egy kapcsolat lassan elhidegül, majd meg is szűnik.

Dióhéjban összefoglaltam neked a szeretet nyelveit. Ha még mélyebben meg akarod ismerni, akkor ajánlom neked Gary Chapman: Az öt szeretetnyelv című könyvét. Tapasztalatból mondom, hogy zseniális olvasmány. 

Köszönöm, hogy megnézted a videómat, és bízom benne, hogy újabb hasznos tudással gazdagodtál. Ha tetszett a tanításom, bátran küld tovább barátaidnak, ismerőseidnek. Neked egy kattintás, neki viszont gyökeres változást hozhat az életébe vagy a párkapcsolatába.

Jövő héten a megszokott időben várlak egy új, különleges tanítással.

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, mentor

Újfent eltelt egy hét, ami azt jelenti, hogy elérkezett egy új villámtanítás ideje. Ha emlékszel, a múltheti videómhoz készített bejegyzésem végén azt írtam, hogy ezen a héten a megszokott környezetből jelentkezem.

Nos, valójában egy nem mindennapi tanítással készültem neked, de nem szerettem volna előre lelőni a poént. Mégpedig azt, hogy elviszlek magammal a Komáromi járásba.

Abban a megtiszteltetésben részesültem, hogy meghívtak a Bátorkeszi Magán Szakközépiskolába előadást tartani 40 zseniális fiatalnak és tanárnak. Ezúton is szívből köszönöm Mgr. Darnai Bálint Tanár úrnak, és az iskola igazgatónőjének Mgr. Bátorek Janának az invitálást. Nagyszerű érzés volt a hidaskürti oktatásom után ismételten személyesen átadni tudásomat a jövő generációjának.

Egy iskolai előadásnál mindig van egy kis bizonytalanság a levegőben, hogy a mondanivalónk süket fülekre talál. Ismerem azokat a technikákat, amikkel a passzív diákokat is fel lehet rázni, de erre most nem volt szükség. A diákok az első pillanattól érdeklődtek, bekapcsolódtak és megvolt bennük a bátorság, hogy felszólaljanak.

Most ebből az előadásomból hoztam el neked egy rövid ízelítőt, egy villámtanítást a magabiztosságról, ami a számodra is hasznos lehet.

Te tudod, honnan származik az igazi magabiztosság?

Sokan külső forrásból merítik, pedig a magabiztosság belülről jön, egy ősi energia, ami mindenkiben megtalálható. Benned is. Ha kívülről akarod táplálni, akkor el fogod veszíteni. Ezért sokszor álarc mögé bújunk, hogy elrejtsük a bizonytalanságunkat. Meg akarunk másoknak felelni, csak a szépet és jót mutatjuk magunkból a külvilágnak.

Amint ezen változtatsz és és a külsőségek helyett belülről építed fel az életedet, stabil leszel. Egy olyan masszív alapot fogsz létrehozni, mint egy felhőkarcoló beton pillére. Ezek után már semmi nem tud megtörni, mert tudod, hogy a lelkedben ott egy értékes ember, aki mindig számíthatsz.

Sokan csak azért keresnek magunkat párt, hogy valakitől szeretet kapjanak. Nem szeretik saját magukat, azért ezt is külső forrásból akarják megkapni. Tudod, hogy hány embernek okoz gondot, hogy belenézzen a tükörbe és azt mondja: "szeretem magam"? Te vajon képes vagy rá?

A cikkem végén szeretném ismét megköszönni a csodás pedagógusoknak a meghívást és a mélyebb beszélgetést. A fiataloknak pedig a figyelmet, a remek hozzáállást és a pozitív energiát. Egy újabb fantasztikus élménnyel gazdagodtam.

Neked pedig köszönöm, hogy ismét velem tartottál és megnézted a legfrissebb tanításomat. Ha tetszett bátran küld tovább barátaidnak, ismerőseidnek. Neked csak egy kattintás, neki viszont pozitív változást hozhat az életébe.

Namaste!

Mikóczi Ferenc - író, vállalkozó, coach